ลืมเรื่องเสื้อผ้าไปก่อน สิ่งที่เราอยากได้จากแฟชั่นโชว์ฤดูใบไม้ผลิ 2012 ก็คือเคล็ดลับเด็ด ๆ ดี ๆ จากมือโปรที่จะทำให้เราสามารถสวยได้ทุกวันในชีวิตจริง และนี่คือเคล็ดลับที่เราแอบไปขโมยจากหลังเวทีแฟชั่นโชว์มาให้คุณ ๆ

     1. ยังทำไงให้ดูสดใส (แม้จะไม่ได้นอน)
        บรรดานางแบบต่างก็ทำงานหนักและใช้ชีวิตกันอย่างเต็มที่ บางทีบางคนก็อาจจะอดนอนหรือดูอิดโรยกันบ้าง ยิ่งแฟชั่นโชว์ที่ต้องเริ่มสักสิบโมงเช้าในช่วงแฟชั่นวีก (สิบโมงเช้าถือว่าเช้ามากเลยสำหรับวงการแฟชั่น) ช่างแต่งหน้าจึงต้องหาเทคนิคที่จะทำให้นางแบบดูสดใสเหมือนได้นอนมาอย่างเต็มอิ่ม วิธีการหนึ่งก็คือการใช้อายแชโดว์สีทองทาที่กึ่งกลางของเปลือกตาจากแนวขนตาจนถึงรอยพับเปลือกตา ใช้สีทองที่มีประกายชิมเมอร์เพียงเล็กน้อย เพื่อให้ไม่เว่อเกินไปสำหรับกลางวัน และไม่ดูเหมือนกำลังจะไปเต้นดิสโก้สีทองจะทำให้ดวงตาดูสดใสและตื่นตัวขึ้นทันที แต่ถ้ารู้สึกว่าสีทองไม่ใช่สีสำหรับคุณ อีกวิธีหนึ่งที่ใช้กันบ่อย ๆ ก็คือทาอายแชโดว์สีขาวผสมชิมเมอร์ที่หัวมุมตาแทนก็ได้

     2. จัดการผมชี้ฟู
        แน่นอนว่ามีผลิตภัณฑ์สำหรับผมมากมายที่ออกแบบมาเพื่อกำราบผมชี้ฟู แต่ในเวลาจวนตัวและวุ่นวายอย่างหลังเวทีแฟชั่นโชว์ของใกล้ตัวอย่างครีมทามือสามารถช่วยกำราบผมชี้ฟูให้ได้ในทันที บีบแฮนด์ครีมขนาดเท่าเม็ดถั่วลงบนฝ่ามือ ถูมือเข้าด้วยกันแล้วลูบลงบนเส้นผมบริเวณที่ต้องการ จากนั้น หวีให้เรียบ

     3. สีปากสุดเจิด
        สีปากสดใสอย่างที่เห็นในโชว์ของ Jason Wu กำลังมาแรง โดยเฉพาะสีแดงสดใส เคล็ดลับที่ใช้กันหลังเวทีแฟชั่นในการทำให้สีสันดูสดใสยิ่งขึ้นก็คือ ใช้อายแชโดว์หรือบลัชออนแบบฝุ่นสีส้มทาทับลงบนลิปสติก มันจะทำให้สีโดยรวมของลิปสติกดูเข้มข้นขึ้น และทำให้มันดูทันสมัยมากขึ้นด้วย ใช้ลิปสติกแบบเนื้อครีม เพื่อที่ลิปสติกจะได้ไม่เป็นคราบ และเตรียมริมฝีปากให้ชุ่มชื่นที่สุดด้วย ลิปบาล์มก่อนทาสี ลิปสติกสีสดใสอาจล้างออกยากหน่อย หากไม่มีเมกอัพรีมูฟเวอร์ สามารถใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ทาให้ทั่วริมฝีปากใช้ปลายนิ้วนวดเบา ๆ แล้วเช็ดออกสีลิปสติกจะหลุดออกมาอย่างง่ายดาย

     4. ผมเสยสุดเซ็กซี่
        ผมหวีเสยเป็นมันวาวด้วยเจลที่ปรากฏบนเวทีแฟชั่น อาจเหมาะแก่การเดินบนเวทีอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังมีเวอร์ชั่นของผมเสยแบบนี้ที่สามารถใช้ได้ในชีวิตจริง นั่นก็คือผมเสยที่ดูเรียบและเป็นเงางาม แต่ไม่ถึงกับดูเปียกเยิ้ม ดานิโล ที่สร้างสรรค์ผมสไตล์นี้ให้แก่ Cushnie Et Ochs แนะนำเทคนิคการแต่งทรงในชีวิตจริงว่า หลังจากเป่าไดร์ผมจนแห้งแล้วใช้เจลที่มีแรงยืดเกาะน้อย ๆ (Soft-Hold) หวีเสยผมด้านหน้าขึ้นไป โดยเน้นบริเวณกระหม่อม ใช้ไดร์เป่าที่โคนผมอีกครั้งเพื่อให้อยู่ตัว และใช้คีมรีดผมรีดเส้นผมด้านหลังให้เรียบตรง

     5. เรียวปากอวบอิ่มทันใจ
        วิธีการง่าย ๆ ไม่เจ็บปวด และรวดเร็วทันใจที่นิยมใช้กัน หลังเวทีแฟชั่น เพื่อทำให้เรียวปากดูอวบอิ่มขึ้นก็คือ ใช้ลิปไลเนอร์สีเดียวกับริมฝีปากเขียนเส้นที่ด้านนอกขอบปากธรรมชาติของคุณ และใช้ดินสอแท่งเดียวกันนั้น ระบายให้ทั่วเรียวปาก จากนั้น ค่อยทาลิปบาล์มแบบมีสีกลอส หรือลิปสติกแบบเนื้อสีใสทับลงไปด้านบน ริมฝีปากจะดูอวบอิ่มขึ้นทันตาเลย

     6. ดีท็อกซ์ผม
        ที่โชว์ของ Lela Rose ช่างแต่งหน้า เท็ด กิ๊บสัน ให้เคล็ดลับดี ๆ สำหรับสาว ๆ ที่ใช้ผลิตภัณฑ์แต่งผมหลาย ๆ อย่าง เพื่อกำจัดสิ่งตกค้างที่สะสมบนเส้นผมและทำให้เส้นผมขาดความเงางาม นั่นก็คือการใส่น้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนชาลงในขวดแชมพูแล้วเขย่าให้เข้ากัน ก่อนใช้สระผมตามปกติ มันสามารถใช้แทน Clarifying Shampoo ได้โดยไม่ต้องเสียเงินซื้อ และควรใช้เป็นประจำสัปดาห์ละครั้ง

 7. Crazy-Bright Eye
        การใช้สีสันสดใสกำลังมาแรง แม้กระทั่งบนเปลือกตา มันเข้ากับบรรยากาศอบอุ่นของฤดูกาล และก็แต่งได้ไม่ยากเลย คุณต้องการสีสดใสแต่สีเดียวก็พอแล้ว โดยเฉพาะสีม่วงที่เข้ากับแทบทุกสีผิว จึงใช้ง่ายเป็นพิเศษ เทคนิคก็คือเตรียมพื้นผิวเปลือกตาด้วยอายแชโดว์เนื้อครีม (จำเป็นมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะถ้าคุณใช้อายแชโดว์แบบชิมเมอร์) จากนั้น ใช้แปรงปลายแบนจุ่มน้ำพอขึ้น ๆ ก่อนทาอายแชโดว์ มันจะทำให้สีสันดูเข้มและก็ติดทนนานขึ้นด้วย งดใช้อายไลเนอร์และมาสคาร่าเพื่อให้มันดูสดใสและไม่เยอะเกินไป

 8. สโม้กกี้อายง้าย-ง่าย
        สำหรับใครก็ตามที่กลัวการแต่งตาแบบสโม้กกี้ละก็ เลิกกลัวได้เลยด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ ในการแต่งตาสไตล์สโม้กกี้จากไอแอน เคนดัล ที่แต่งหน้าในโชว์ของ Thakoon เธอแนะให้ทารองพื้นลงบนเปลือกตาก่อน จากนั้นใช้ดินสอเขียนตาสีเทาคำเนื้อนุ่ม ๆ เขียนขอบตา แล้วใช้ปลายนิ้วเกลี่ยรองพื้นจะทำให้เกลี่ยสีได้ง่าย และเนื้อสีก็จะเป็นประกายเงางามด้วย จบด้วยการปัดมาสคาร่าสองรอบ คุณก็จะได้สโม้กกี้อายแสนเซ็กซี่แบบง่าย ๆ แล้ว

 9. ปกปิดผิวมีปัญหา
        ลิซ่า บัตเลอร์ ช่างแต่งหน้ามือโปรที่โชว์ของ BCBG Max Azria อธิบายว่า ผู้หญิงควรจะมีคอนซีลเลอร์สองเฉดสีเอาไว้ใช้สำหรับการแต่ง สีหนึ่งเป็นสีอ่อน และอีกสีหนึ่งเป็นสีเข้มกว่าสำหรับเลือกใช้ในบริเวณที่ต้องการปกปิดที่แตกต่างกันใช้แปรงเล็ก ๆ แต้มให้พอดีกับบริเวณที่ต้องการปกปิด และเกลี่ยให้กลมกลืนกับผิว คอนซีลเลอร์ควรทาหลังจากรองพื้น แต่ถ้าผิวของคุณไม่มีข้อบกพร่องมากนัก และใช้คอนซีลเลอร์อย่างถูกวิธีแล้ว คุณอาจจะใช้แค่คอนซีลเลอร์อย่างเดียวก็พอแล้ว

 10. เล็บสีนีออน
        นางแบบมักจะต้องทาสีเล็บทุกครั้งที่เดินแฟชั่นโชว์ การทาเล็บสีสด ๆ บ่อย ๆ ก็อาจทำให้เล็บมีคราบเหลือง ๆ น่าเกลียดได้ แต่วิธีจัดการกับคราบเหลืองน่าเกลียดพวกนั้นง่ายกว่าที่คิด แค่จิกเล็บลงในมะนาวผ่าซีก ทิ้งไว้สักห้านาที กรดซิตริกในมะนาวจะทำให้คราบเหลือง ๆ บนเล็บหายไป และตอนนี้เล็บสีนีออนกำลังมาแรง มันเป็นเหมือนเครื่องประดับชิ้นใหม่สำหรับสาว ๆ เลยล่ะ โดยมือโปรจะผสมยาทาเล็บสีสดกับสีขาวเข้าด้วยกันในขวดเลย แต่วิธีที่ง่ายกว่าก็คือ เริ่มด้วยยาทาเล็บสีขาวแบบทึบแสง จากนั้น ทาทับด้วยเฉดสีสดๆ ที่คุณชอบ สีมันจะเด้งขึ้นมาทันที

         อำนาจของสัมผัสแบบที่จะเป็นบันไดส่งเขาขึ้นสู่สุขสุดยอดอย่างแสนเต็มอิ่ม

        ไม่เพียงแต่ผู้หญิงที่ปรารถนาสัมผัสจากชายคนรัก หากผู้ชายต่างก็โหยหาสัมผัสอันแสนวาบหวามไม่แพ้กัน ถึงแม้ผู้ชายแต่ละคนจะมีความชอบในเรื่องการสัมผัสแตกต่างกันไป แต่มันก็มีเทคนิคพื้นฐานบางอย่างในการสัมผัสเรือนกายของเขา ที่รับรองได้ว่าจะไม่มีวันผิดพลาด ในการทำให้ผู้ชายร้อนผ่าวไปด้วยไฟสเน่หา มาทำความรู้จักกับเทคนิคพื้นฐาน 4 ประการที่รับประกันความผิดพลาดกันได้เลย

     1. สัมผัสอันหนักแน่น

แรงกดที่อาจทำให้คุณร้องโอ๊ย มีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้ชายครางฮือด้วยความวาบหวามได้ เนื่องจากผิวหนังของผู้ชายจะหนากว่า และปลายประสาทของพวกเขาก็ไม่ได้อยู่ใกล้ผิวหนังชั้นนอกเช่นเดียวกับผู้หญิง ฉะนั้น แรงกดที่อาจดูรุนแรงไปหน่อยสำหรับผู้หญิงจึงเป็นแรงกดที่พอดีสำหรับเขา ฉะนั้น แสดงให้เขาเห็นถึงความแข็งแกร่งของคุณ เริ่มต้นที่หลังของเขาก่อนก็ได้ ลองคุกเข่าข้างตัวเขา กำหมัดวางลงบนหลังของเขา พร้อมกับใช้น้ำหนักตัวในการช่วยกดและเคล้นคลึงแผ่นหลังของเขา เทคนิคนี้ใช้ได้แม้กระทั่งกับพื้นที่ส่วนตัวของเขา ซึ้งการที่ผู้ชายมักจะปกป้องเจ้าหนูของเขาอย่างแน่นหนายามเล่นกีฬาอาจทำให้ผู้หญิงเข้าใจผิดว่า ต้องอ่อนโยนกับส่วนนี้อย่างมาก ที่จริงแล้วคุณสามารถใช้แรงบีบที่ค่อนข้างหนักแน่นกับส่วนนี้ของเขาได้ แล้วคุณจะได้รับเสียงครางจากเขาเป็นรางวัลแน่นอน

     2. กดจุดพิศวาส

ตามหลักของการแพทย์จีน ร่างกายมีจุดที่ควบคุมอวัยวะต่างๆ ของร่างกายที่เชื่อมโยงกันอยู่ทั่วร่างกาย การกระตุ้นจุดเหล่านี้จะช่วยผ่อนคลายและสร้างความสดชื่นให้แก่อวัยวะส่วนที่สัมพันธ์กันได้ เนื่องจากทำให้โลหิตสูบฉีดไปยังร่างกายส่วนนั้นมากขึ้น และถึงแม้นี่จะเป็นเทคนิคทางการแพทย์ เราก็สามารถนำเอามาใช้เพิ่มความสุขทางเพศได้ โดยม้ามถือเป็นแหล่งสะสมพลังงานทางเพศ การกระตุ้นจุดที่เชื่อมโยงกับม้ามจึงเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของพลังงานเข้าไปยังอวัยวะทางเพศ วิธีการก็คือใช้แรงกดจากส้นมือ โดยเริ่มกดจากฐานนิ้วโป้งที่เท้า กดเลื่อนขึ้นมาตามขาด้านใน เมื่อมาถึงต้นขาด้านในเปลี่ยนเป็นใช้ปลายนิ้วกดไปรอบๆ ฐานลูกอัณฑะ เรื่อยขึ้นไปที่หน้าท้อง แล้วมาจบลงที่หน้าอกของเขา

     3. สลับสับที่

ถ้าส่วนหนึ่งของร่างกายได้รับการกระตุ้นมากเกินไป มันก็จะเสียวซ่านน้อยลง ฉะนั้น ถ้าเขาตอบสนองอย่างเต็มที่แล้ว (ดูได้จากการที่ผิวส่วนนั้นของเขาจะเต้นตุบๆ หรือกล้ามเนื้อจะสั่นน้อยๆ อยู่ภายใต้อุ้งมือของคุณ) คุณควรเปลี่ยนไปสัมผัสที่อื่นบ้าง แต่ถ้าเขายังนิ่งเฉยอยู่ แปลว่าคุณยังสัมผัสส่วนนั้นต่อไปได้อีกสักครู่ แต่วิธีที่ดีที่สุด ก็คือ การเคล้าคลึงจุดใดจุดหนึ่งของเขา (เช่นน้องชายของเขา) พอให้ตื่นตัว แล้วเปลี่ยนไปสัมผัสที่อื่น ก่อนจะกลับไปที่เดิม วิธีนี้จะทำให้เขาเสียวซ่านอยู่ตลอดเวลา หรืออีกวิธีหนึ่งก็คือ การสัมผัสร่างกายของเขาสองจุดพร้อมกัน ซึ่งเป็นการกระตุ้นปลายประสาทมากกว่าหนึ่งแห่ง มันจึงสร้างความตื่นเต้นเป็นสองเท่า ดังนั้น ในระหว่างทำ oral sex ให้เขา ลูบคลำลูกอัณฑะของเขาไปด้วย หรือไม่ก็ลูบคลำที่ขาอ่อนหรือก้นของเขาเบาๆ เขาจะซาบซ่านเป็นสองเท่าเลยทีเดียว

     4. ให้และรับ

        ไม่ว่าเขาจะเพลิดเพลินไปกับสัมผัสของคุณเพียงใด แต่ความรื่นรมย์ทางเพศของเขาจะไม่อาจสมบูรณ์แบบได้ จนกว่าเขาจะได้ใช้มือของเขากับคุณด้วย มันจะตื่นเต้นกว่าสำหรับผู้ชาย ถ้าถูกสัมผัสไปพร้อมกับการที่ได้สัมผัสคู่ของเขาไปด้วย แค่ให้เขาได้เคล้นคลึงหน้าอกของคุณ เขาก็แสนจะเร้าใจแล้ว ฉะนั้น คุณอาจนั่งคร่อมตัวเขาในระหว่างที่สัมผัสเขา และให้เขาได้ใช้มือของเขาสัมผัสหน้าอกและก้นของคุณไปด้วยในขณะเดียวกัน ทั้งคุณและเขาก็จะสัมผัสความสุขไปพร้อมๆ กัน

    ลองดูสิ…มีเซ็กซ์แบบไม่ตั้งใจ

เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเกิดอารมณ์ แต่อีกฝ่ายไม่มี ลองตกลงที่จะร่วมรักกันแบบเร็วๆ โดยปล่อยให้ฝ่ายที่เกิดอารมณ์เป็นคนคุมเกม วิธีนี้ทำให้คู่รักที่มีอารมณ์ได้ปลดปล่อยความต้องการทางเพศ ในขณะที่อีกฝ่ายก็แค่ปล่อยตัวปล่อยใจตามไปด้วย การมีเซ็กซ์แบบง่ายๆ เช่นนี้ทำให้ลดความกดดันในการต้องทำให้เซ็กซ์เป็นกิจกรรมที่มีความหมายในทุกครั้งที่อยู่ด้วยกัน เซ็กซ์ไม่ใช่งานศิลปะเสมอไป บางทีมันก็แค่เซ็กซ์เท่านั้นแหละ!

อากาศร้อน ๆ เชื่อเลยว่าผู้หญิงทุกคนขาดความมั่นใจกับใต้วงแขนของตนเอง ไม่มีความมั่นใจในการยกแขน แอบหนีบเวลาต้องจับราวรถไฟฟ้า , เวลาจะยกมือทำกิจกรรมต่าง ๆ และการเสียดสีของใต้วงแขนในช่วงอากาศร้อนก่อให้เกิดเหงื่อใต้วงแขน  มาดูวิธีที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้แก่สาว ๆ กันดีกว่า มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้ใต้วงแขนขาวเรียบเนียน และกล้าโชว์ใต้วงแขนของตนเอง

ปัญหาต้น ๆ ของใต้วงแขนมักเกิดจากการสัมผัสสารเคมีอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดการระคายเคืองและรอยดำจากผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม สารกันเสีย และผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เช่น Triclosan,Triclocarban,Irgosan ที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย

ผิวหนังบริเวณใต้วงแขนถือเป็นผิวหนังที่มีความอ่อนโยน หากใช้แล้วเกิดอาการแพ้ขึ้นมาอาจจะเกิดอันตรายต้อผิวหนังบริเวณนั้นได้ ซึ่งหลายคนอาจจะแพ้น้ำหอมที่ผสมมาในผลิตภัณฑ์ ควรเปลี่ยนไปใช้โรลออนที่ไม่มีสารที่สร้างกลิ่นหอม โดยให้สังเกตคำว่า ”Fragrance-Free” บนฉลาก หากมีชื่อสารที่แพ้ก็ควรหลีกเลี่ยงไปใช้ผลิตภัณฑ์แบบอื่น  หรือความอ้วนก็ก่อให้เกิดการเสียดสีของผิวหนังใต้วงแขนก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดรักแร้ดำได้ วิธีที่อาจทรมานใจมากที่สุดก็คือการลดน้ำหนัก และใช้ยาที่ลดรอยดำ หรือผลิตภัณฑ์ไวน์เทนนิ่งควบคู่กันไป ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ AHA หรือ BHA เพราะอาจจะก่อให้เกิดการระคายเคืองมากยิ่งขึ้น แต่ถ้าหากใครที่สังเกตุผิวหนังใต้วงแขนของตนเองแล้วมีสีดำ และมีลักษณะนูนเหมือนกำหยี่ ซึ่งมักจะเกิดในผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ควรปรึกษาแพทย์ทันที

มาดูแลรักษาปัญหาเหล่านี้ด้วยวิธีแก้ปัญหาใต้วงแขนดำ ที่สามารถหาเวลาว่าง ๆ ช่วงวันหยุดของคุณได้

 ใช้สครับขัดเบา ๆ ทุกวัน หลังจากอาบน้ำเสร็จก็ทาไวน์เทนนิ่งพอกเอาไว้หนา ๆ

ใช้มะขามเปียกผสมกับนมสดถูเบา ๆ และพอกเอาไว้ที่รักแร้ประมาณ 5-10 นาที ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 2 ครั้ง

 ใช้มะนาวถูรักแร้ เพื่อช่วยให้รักแร้ขาวขึ้นได้

ใช้เกลือญี่ปุ่นขัดเบา ๆ

หลังจากอาบน้ำเสร็จ ล้างผิวใต้วงแขนให้สะอาด ใช้สำลีชุบน้ำมันมะพร้าวเช็ดบริเวณรักแร้เป็นวงกลม หลังจากนั้นผสมน้ำแตงกวาคั้นสด น้ำมะนาว ผงขมิ้น คนผสมให้เข้ากัน ทาทิ้งเอาไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งผิวใต้วงแขนที่คล้ำจะค่อย ๆ  จางลง

รักษาตามวิธีทางแพทย์ ด้วยการเลเซอร์ วิธีนี้อาจจะเหมาะสำหรับคนที่ต้องการแก้ไขปัญหานี้แบบเร่งด่วนได้

หลีกเลี่ยงการถอนหรือแวกซ์ เพราะอาจส่งผลให้เกิดอาการอักเสบและดำได้

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์และสารส้ม เพราะสารส้มอาจจะช่วยระงับกลิ่นกายได้แต่ไม่ได้ช่วยให้รักแร้ขาวได้

ก่อนนอนให้ใช้ครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของไวน์เทนนิ่ง ทาที่รักแร้และพอกด้วยแป้งฝุ่น

ใช้ยาสีฟันสีขาวพอกไว้ตรงรักแร้แล้วล้างออก แล้วทาด้วยแป้งทุกวัน เดี๋ยวมันจะขาวเอง เราลองแล้ว ขาวจั๊วเลยอะ

อย่าปล่อยให้ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้ ทำให้คุณขาดความมั่นใจได้นะค่ะ …

สาว ๆ ที่มีผิวคล้ำ ไม่ต้องน้อยเนื้อต่ำใจที่เกิดมาไม่ขาวสวยเหมือนอย่างใคร ๆ เขา วันนี้กระปุกดอทคอทขอเอาใจสาวที่มีผิวสีน้ำผึ้ง ผิวสองสี ไปจนถึงผิวคล้ำ ด้วยการนำเคล็ดลับการแต่งหน้าให้สวยเริ่ดมาฝาก ขอบอกว่าคุณจะกลายเป็นสาวผิวคล้ำที่ดูมีเสน่ห์น่าหลงใหลไม่แพ้สาวผิวขาวทั้งหลายเลยแหละ ^^

 สำหรับสไตล์การแต่งหน้าของสาวผิวคล้ำนั้น จะเน้นไปทางเฉดสีที่ชวนให้คุณเป็นสาวเจ้าเสน่ห์ อย่างสีนู้ด ควรเลือกสีรองพื้น และแป้งให้ใกล้เคียงกับสีผิวหน้ามากที่สุด หรือถ้าอยากให้หน้าดูสว่าง ให้เลือกเฉดที่สว่างกว่าผิวหน้าแค่ 1 เฉด จะสวยกำลังดี เพราะหากขาวเกินไป หน้าจะดูวอก ๆ หลอก ๆ ลอย ๆ (เดี๋ยวคนรอบข้างจะกลัวเอานะคะ)

 ส่วนสีของเปลือกตา สีเบจประกายทองหรือสีทองอ่อน ๆ ตามด้วยสีพีชหรือสีส้มกลาง ๆ แล้วใช้สีน้ำตาลเข้มหรือเทาเข้มเป็นเฉดดิ้งก็สวยดี ส่วนสีต้องห้ามที่ไม่ควรใช้อย่างเด็ดขาดเลย คือ สีเขียว เพราะจะทำให้คุณดูเป็นคนตาช้ำ ไม่สดใส ที่สำคัญอย่าลืมเขียนอายไลน์เนอร์ ดัดขนตา และปัดมาสคาร่าด้วยนะคะ

 มาถึงการเลือกใช้บลัชออน ควรใช้สีโทนน้ำตาล หรือโทนส้มที่มีชิมเมอร์ทอง ๆ จะช่วยให้หน้าดูสว่างและเซ็กซี่ขึ้น หรือจะเป็นน้ำตาลอมแดง สีแดงระเรื่อ ๆ ก็สวยเริ่ดได้ค่ะ

 ปิดท้ายกันที่สีปาก คุณไม่ควรเลือกใช้ลิปสติกที่สีเข้มจัด หรือสีที่แรงมาก ๆ เพราะจะทำให้ปากดูลอย หลีกเลี่ยงสีที่ผสมแป้งขาว ๆ เพราะจะทำให้ปากดูบวม เพียงแค่เลือกใช้ลิปกลอสสี คุณก็ดูดีได้แล้วค่ะ ยิ่งถ้าเป็นสีเฉดเดียวกับสีแก้ม คุณจะดูเป็นสาวน่ารักมากเลยหละ คิคิ

ง่าย ๆ เพียงเท่านี้ คุณก็เป็นสาวผิวคล้ำที่สวยได้ ไม่แคร์ใครแล้ว…

ผ้าสีขาว เมื่อใช้ไปนานๆ แล้วคุณจะพบว่าผ้าจะกลายเป็นสีเหลืองอ่อน

ทำให้ดูเก่า ไม่น่าใส่ วิธีง่ายๆในการซักเพื่อให้ผ้ากลับมามีสีขาวดังเดิม คือ

นำเปลือกไข่ป่นลงในอ่างที่เตรียมไว้สำหรับซักผ้า และแช่ผ้าไว้ซักครู่

จากนั้นจึงซักผ้าตามปรกติ ผ้าของคุณก็จะกลับมาขาวสะอาดเหมือนใหม่

หลังจากสิ้นสุดการทำงานหรือการเรียนในแต่ละวัน หลายท่านอาจเคยรู้สึกว่าสมองอ่อนล้า มาช่วยกันคลายเครียดให้สมองด้วยท่าบริหารง่าย ๆ กันเถอะ

การบริหารสมอง หมายถึง การบริหารร่างกายในส่วนที่สมองควบคุมโดยเฉพาะกลุ่มเส้นประสาทที่เชื่อมสมอง 2 ซีกเข้าด้วยกัน เพื่อให้สมองแข็งแรง ทำงานได้คล่องแคล่ว และเกิดประสิทธิภาพสูงสุดในการเรียนรู้ อีกทั้งยังเป็นการสร้างความผ่อนคลายให้สมอง จากการทำงานอย่างหนักมาตลอดทั้งวัน โดยวิธีทำก็ไม่ยาก แค่ปฏิบัติตามดังต่อไปนี้

- การบริหารปุ่มสมอง เริ่มด้วยการใช้มือข้างหนึ่งวางบริเวณไหปลาร้า ซึ่งจะมีหลุมตื้น ๆ อยู่ ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ คลำหาร่องหลุมนี้ซึ่งกว้างประมาณ 1 นิ้วหรือมากกว่าขึ้นอยู่กับขนาดร่างกายของแต่ละคน แล้วนวดประมาณ 30 วินาที และขณะเดียวกันให้เอามืออีกข้างที่ว่างวางไปที่ตำแหน่งสะดือ ในขณะที่นวดปุ่มสมองนี้ ก็ให้กวาดตามองจากซ้ายไปขวา ขวาไปซ้ายและจากพื้นขึ้นเพดาน ประโยชน์ของการทำท่านี้ จะช่วยในการกระตุ้นระบบประสาทและเส้นเลือดให้ไปเลี้ยงสมองได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งจะทำให้ระบบการสื่อสารระหว่างสมอง 2 ซีกที่เกี่ยวกับการพูด อ่าน เขียน มีประสิทธิภาพมากขึ้น

- ท่าต่อไปเป็นการนวดปุ่มขมับ ให้ใช้นิ้วทั้งสองข้างนวดบริเวณขมับเบา ๆ โดยการวนเป็นวงกลมประมาณ 30-60 วินาที แล้วกวาดตามองจากซ้ายไปขวา และจากพื้นมองขึ้นไปบนเพดาน โดยการบริหารท่านี้ จะกระตุ้นระบบประสาทและเส้นเลือดส่วนที่ไปเลี้ยงสมองที่มีหน้าที่ในการมองเห็นให้ทำงานได้ดีขึ้น และยังทำให้สมองทั้งสองซีกทำงานสมดุลกัน

- ส่วนท่าบริหารสมองที่ช่วยในการได้ยิน ก็คือการบริหารปุ่มใบหู วิธีทำคือใช้นิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้จับที่ส่วนบนสุดบริเวณด้านนอกของใบหูทั้ง 2 ข้าง แล้วนวดตามริมขอบเบา ๆ ไล่ลงมาจนถึงติ่งหู ทำซ้ำกันหลาย ๆ ครั้ง แนะนำให้ทำท่านี้ก่อนที่จะอ่านหนังสือ เพราะจะช่วยในเรื่องการเพิ่มความจำและมีสมาธิมากยิ่งขึ้น เนื่องจากการทำแบบนี้จะไปกระตุ้นเส้นเลือดฝอยที่ไปเลี้ยงสมองส่วนการได้ยินและความจำระยะสั้น รวมถึงการฟังที่เป็นจังหวะใด้ใช้งานได้ดีขึ้น.

คนที เป็นสมุนไพรวงศ์ : VERBENACEAE มีอยู่ 3 ชนิด คือ คนทีเขมา คนทีสอ คนทีสอทะเล อยากจะแนะนำให้รู้จักประโยชน์และนำมาใช้ดูแลผิวพรรณในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว จนเกิดโรคผิวหนัง เชื้อรา ผื่นคันได้ดี ใช้ได้ทั้งแบบสด นำไปต้มอาบหรืออบ ทำสบู่ แชมพูสมุนไพร หรือแม้แต่น้ำมันนวดตัวช่วยคลายกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี

คนทีแต่ละประเภทมีชื่อวิทยาศาสตร์แตกต่างกัน คนทีเขมา  (Nagundo Chest Nut) มีชื่อวิทยาศาสตร์ : Vitex negundo Linn. ทั้งต้นมีสรรพคุณนำไปใช้ได้ดี ส่วนของ ใบ รสหอมร้อน แก้ไข้หวัด เจ็บคอ ปวดศีรษะ ปวดตามข้อตามกล้ามเนื้อ แก้เยื่อจมูกอักเสบ แก้ไข้ป่า แก้ดีซ่าน  แก้กลาก เกลื้อน แก้ฝี แก้เชื้อราที่เท้า ถอนพิษสาหร่ายทะเล ดอก รสหอมฝาด แก้ไข้ แก้ท้องเสีย ลูก รสหอมร้อน ขับเสมหะ แก้หอบหืด ไอ แก้ไข้หวัด ไข้ป่า รักษาแผลในกระเพาะอาหาร เปลือกต้น รสหอมร้อน แก้ไข้  แก้ฟกบวม แก้ริดสีดวง แก้ลมเสียดแทง ปวดท้อง แก้พยาธิ ราก รสร้อนเมา แก้ลม ขับเหงื่อ แก้ริดสีดวงแห้ง และ ยาง รสร้อนเมา ขับเลือดและลมให้กระจาย แก้คุดทะราด บำรุงกำลัง ฆ่าพยาธิผิวหนัง

ชาวบ้านนิยมนำมาใช้ประโยชน์ เช่น

1. เอาใบต้มเอาแต่น้ำ ใช้ผสมในน้ำอาบเพื่อให้มีกลิ่นหอม และรักษาไข้หวัด เจ็บคอ ไอ หรือโรคผิวหนังกลาก เกลื้อน ฝี เชื้อราที่เท้า

2. เอารากและใบทำเป็นลูกประคบ แก้อาการปวดตามกล้ามเนื้อ

3. เชื้อราที่เท้า ใช้ใบสดตำละเอียดพอกบริเวณที่เป็นเชื้อรา

คนทีสอ (Indian Privet) ชื่อวิทยาศาสตร์ : Vitex tritolia Linn. มีสรรพคุณของส่วนต่าง ๆ ได้แก่ ใบ รสร้อนสุขุมหอม บำรุงน้ำดี ขับลม แก้หืดไอ ฆ่าแม่พยาธิ แก้สาบสางในร่างกาย แก้ริดสีดวงจมูก แก้เสมหะจุกคอ แก้ลำไส้พิการ ปวดตามข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ขับเหงื่อ ดอก รสหอมฝาด แก้ไข้ในหญิงมีครรภ์ แก้ไข้ ใช้รักษาอาการไข้ซึ่งบังเกิดแต่ในทรวง แก้หืดไอ ฆ่าแม่พยาธิ ผล รสร้อนสุขุม แก้คลื่นเหียนอาเจียน แก้ไข้ ฆ่าพยาธิ แก้หืดไอ มองคร่อ แก้ริดสีดวงท้องมาน เมล็ด รสร้อนสุขุม ระงับปวด เจริญอาหาร ราก รสร้อนสุขุม (ร้อนติดเมาอ่อนๆ) แก้ไข้ แก้โรคตับ โรคตา ถ่ายน้ำเหลือง ขับเหงื่อ ขับปัสสาวะ ใช้รักษาไข้ซึ่งมีอาการอันกระทำให้ร้อน ต้น ขับลมในลำไส้ แก้จุกเสียด ท้องอืดเฟ้อ เปลือกต้น แก้ไข้ แก้ระดูพิการ

งานวิจัยพบว่า มีฤทธิ์ทำให้หลอดลมของหนูขาวขยายตัว มีฤทธิ์ช่วยขับเสมหะและยับยั้งการเจริญของเชื้อแบคทีเรีย เมื่อฉีดน้ำต้มเมล็ดและรากเข้าไปในปอดของหนูขาว สารละลายที่ได้จากการต้มรากจะมีฤทธิ์ระงับการไอในหนูถีบจักร สารสกัดที่ได้จากใบมีฤทธิ์ต้านเซลล์เนื้องอกชนิดเออร์ลิช แอลแอลไชติส

คนโบราณใช้ใบสดเคี้ยวอมเมื่อตื่นนอนทุกวัน ก่อนแปรงฟันล้างหน้า ทำให้ฟันแน่นทนดี ส่วนใบนำไปทำน้ำมัน รักษาโรคผิวหนังและเชื้อรา

คนทีสอทะเล ชื่อวิทยาศาสตร์ Vitex trifolia Linn. สรรพคุณ ราก  ขับเสมหะ ขับประจำเดือน เถา แก้ตัวพยาธิ แก้ฟกบวม แก้เสมหะ แก้ลม แก้ริดสีดวงในลำคอ ใบ เป็นยาบำรุงธาตุ ขับเสมหะ ต้มน้ำอาบแก้โรคผิวหนังผื่นคัน ผล ใช้เป็นยารักษาโรคเอดส์

การนำมาใช้ เอาแต่ใบชนิดใดชนิดหนึ่ง หรือเอามาผสมกันทั้งหมดก็ได้ตามแต่จะหาได้ ถ้าใช้หลายตัวก็เอาน้ำหนักยาเท่ากันจะนำไปต้มอาบ หรือต้มเอานำทำเป็นสารสกัดเพื่อนำไปใช้ทำสบู่ ทำความสะอาดร่างกาย ช่วยลดผดผื่นคัน ฆ่าเชื้อรา กลาก เกลื้อนได้ดี หรือเป็นชันนะตุ ก็ทำเป็นแชมพูสระผมหรือหมักผมได้ ใบคนทีจะมีกลิ่นหอมเพราะในใบมีน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้ออยู่ด้วย

เอาใบไปดองกับแอลกอฮอล์ แล้วกรองเอาแต่นำไว้ใช้เป็นยาหัวเชื้อเพื่อทำอย่างอื่นได้อีก หรือเอาใบไปสกัดกับน้ำกะทิเคี่ยวทิ้งไว้ 6 ชั่วโมง จนได้น้ำมันคนทีสีเขียวเก็บไว้ใช้เป็นหัวเชื้อน้ำมันนวดตัวได้ หรือเอาน้ำมันใบคนที 1 ส่วน ผสมกับน้ำมันมะรุม 1 ส่วนใช้หยอดเล็บมือเล็บเท้าที่เป็นเชื้อราไม่นานก็เห็นผล

ใครไม่รู้จักสมุนไพรคนทีทั้ง 3 ลองไปเดินที่สวนขายต้นไม้แล้วถามคนขายดู ถ้าใครพอมีบริเวณบ้านหน่อยก็นำไปปลูกไว้ใช้ประโยชน์ได้ ลองศึกษาดูตามสรรพคุณยังใช้ประโยชน์ได้อีกเยอะแยะมากมาย ส่วนมากก็นิยมนำมาปลูกเป็นไม้ประดับ โดยเฉพาะคนทีสอทะเลเพราะดอกสวย สีม่วงสดใส เวลาออกดอกจะสะพรั่งช่วยทำให้โลกสดใสน่ามองอีกมากทีเดียว